SKKN Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
Giáo dục thể chất (GDTC) cho thế hệ trẻ là một bộ phận cơ bản trong một hệ thống giáo dục thể chất nhân dân, trong đó các bài tập thể dục thể thao (TDTT) là một biện pháp quan trọng để đem lại sức khoẻ cho nhân dân và thể chất cường tráng cho thế hệ trẻ hiện tại và mai sau. Trong dự thảo Nghị quyết Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ IX có đoạn viết "Phát triển mạnh mẽ phong trào TDTT quần chúng cả chiều rộng lẫn chiều sâu làm cho TDTT thật sự trở thành phương tiện đại chúng, chúng góp phần bảo vệ và tăng cường sức khoẻ cho nhân dân phục vụ các nhiệm vụ chính trị, kinh tế xã hội của đất nước". Muốn phát triển phong trào TDTT và đẩy mạnh công tác TDTT thì không thể thiếu được vai trò của giáo dục thể chất trong nhà trường từ bậc mẫu giáo, học sinh phổ thông đến đại học và chuyên nghiệp.
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
MÃ SKKN
(Dùng cho HĐ chấm
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
MỘT SỐ BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG BÀI THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ
Lĩnh vực: Thể dục
NĂM HỌC 2014 - 2015
1/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
MỤC LỤC
PHẦN MỞ ĐẦU..................................................................................................1
1. Lý do chọn đề tài...............................................................................................1
2. Mục đích nghiên cứu:........................................................................................2
3. Mục tiêu nghiên cứu..........................................................................................3
1.1. Đối tượng nghiên cứu.....................................................................................4
1.1.1. Chủ thể nghiên cứu: ....................................................................................4
1.1.2. Khách thể nghiên cứu..................................................................................4
1.2. Ph-¬ng ph¸p nghiªn cøu. ...............................................................................4
1.2.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm. ..............................................................4
1.2.3. Phương pháp quan sát sư phạm:.................................................................4
1.2.4. Phương pháp dùng bài thử (test).................................................................4
1.2.5. Phương pháp thực nghiệm ..........................................................................5
1.2.6. Phương pháp toán học thống kê..................................................................5
1.3. Tổ chức nghiên cứu........................................................................................6
1.3.1. Thời gian nghiên cứu...................................................................................6
1.3.2. Địa điểm nghiên cứu. ..................................................................................6
học sinh trường trung học cơ sở............................................................................7
trung học cơ sở......................................................................................................7
cho học sinh trường trung học cơ sở.....................................................................8
2.2.1. Tổ chức nghiên cứu ...................................................................................12
2.2.2. Kết quả thực nghiệm sư phạm...................................................................13
I. KẾT LUẬN.....................................................................................................29
II. KIẾN NGHỊ..................................................................................................29
2/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
TÀI LIỆU THAM KHẢO ................................................................................31
3/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lý do chọn đề tài
Bước vào thiên niên kỷ mới, Việt Nam đang tiến vào thời kỳ công nghiệp
hoá, hiện đại hoá đất nước, để đạt được mục tiêu đó cần phải có nguồn nhân lực
dồi dào, sung sức, khoẻ mạnh cả về thể lực, sức khoẻ, trí tuệ và tinh thần. Vấn
đề này được Đảng và Nhà nước ta khẳng định ngay từ những năm đầu đổi mới,
trong đó đòi hỏi con người Việt Nam "Phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về
thể chất, trong sáng về đạo đức, phong phú về tinh thần". Một trong những
nhiệm vụ quan trọng phải được quan tâm là: "Đào tạo thế hệ trẻ nước ta trở
thành những con người có đủ bản lĩnh, phẩm chất và năng lực đảm đương sứ
mạng lịch sử của mình".
Giáo dục thể chất (GDTC) cho thế hệ trẻ là một bộ phận cơ bản trong một
hệ thống giáo dục thể chất nhân dân, trong đó các bài tập thể dục thể thao
(TDTT) là một biện pháp quan trọng để đem lại sức khoẻ cho nhân dân và thể
chất cường tráng cho thế hệ trẻ hiện tại và mai sau. Trong dự thảo Nghị quyết
Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ IX có đoạn viết "Phát triển mạnh mẽ phong trào
TDTT quần chúng cả chiều rộng lẫn chiều sâu làm cho TDTT thật sự trở thành
phương tiện đại chúng, chúng góp phần bảo vệ và tăng cường sức khoẻ cho
nhân dân phục vụ các nhiệm vụ chính trị, kinh tế xã hội của đất nước". Muốn
phát triển phong trào TDTT và đẩy mạnh công tác TDTT thì không thể thiếu
được vai trò của giáo dục thể chất trong nhà trường từ bậc mẫu giáo, học sinh
phổ thông đến đại học và chuyên nghiệp.
Như vậy, bảo vệ và nâng cao sức khoẻ, phát triển thể chất (PTTC) cho
học sinh là vấn đề quan trọng chiến lược phát huy nhân tố con người ở nước ta.
Sức khoẻ trẻ em là tài sản vô giá của quốc gia, là tương lai của đất nước, là niềm
hạnh phúc của mọi nhà. Muốn có sức khoẻ tốt, các em cần phải có chế độ dinh
dưỡng và vệ sinh tốt, điều quan trọng không thể thiếu là phải được giáo dục thể
chất thông qua hoạt động vui chơi và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để
phát triển thể lực.
Bậc trung học cơ sở là bậc học nền tảng và rất quan trọng trong hệ thống
giáo dục quốc dân của bất cứ một quốc gia nào. Sự phát triển thể chất của học
sinh trung học cơ sở (HSTHCS) sẽ tạo tiền đề ban đầu, đặt nền tảng vững chắc
cho quá trình phát triển trí tuệ, thể chất, đạo đức, lối sống lành mạnh trong tương
lai của em học sinh nói riêng và cho thế hệ trẻ Việt Nam nói chung. Trong quá
trình học tập tại trường, HSTHCS ngoài việc nâng cao trí lực còn rất cần được
1/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
bảo vệ, chăm lo và phát triển thể chất, đó mới chính là gốc rễ cho sự phát triển
sau này của các em. Sức khoẻ và thể lực của học sinh đã được xác định là mục
tiêu số một. Mục tiêu quan trọng nhất của môn học thể dục ở trường HSTHCS
có nhu cầu được hoạt động vui chơi, giải trí, tập luyện TDTT cũng không kém
phần quan trọng như học văn hoá và kiến thức phổ thông. Làm thế nào để nâng
cao sức khoẻ, phát triển thể chất cho học sinh nói chung và HSTHCS nói riêng,
là những vấn đề được xã hội quan tâm và chú ý.
Theo đánh giá của các nhà chuyên môn hiện nay GDTC ở các trường học
nói chung chưa đáp ứng được yêu cầu hoạt động vận động của bộ Giáo dục và Đào
tạo quy định. Bộ Giáo dục - Đào tạo và Ủy ban TDTT (trước đây, nay là Bộ Văn
hóa, Thể thao và Du lịch) đã có đánh giá sau: "Chất lượng GDTC còn thấp, giờ dạy
thể dục còn đơn điệu, máy móc, thiếu sinh động, thiếu an toàn và các tác dụng tốt
còn hạn chế…". Các tồn tại trên đây có nhiều nguyên nhân. Do vậy, cần thiết phải
có những phương pháp, biện pháp phù hợp với từng đối tượng.
Trong quá trình giảng dạy tại trường tôi nhận thấy, các em học sinh
chưa thực sự coi trọng môn học GDTC, đặc biệt là những nội dung đơn
điệu. Một trong các nội dung đó là bài thể dục phát triển chung. Qua quan
sát và trực tiếp trao đổi với các giáo viên khác, tôi nhận thấy, trong giờ học
GDTC nói chung và đặc biệt là khi thực hiện bài thể dục phát triển chung
học sinh không có hứng thú, dẫn đến không tập chung và hiệu quả thực
hiện bài tập rất kém, chất lượng môn học chưa đảm bảo. Lý do chính là do
các bài tập còn đơn điệu, kém tính hấp dẫn, giáo viên chưa xây dựng được
bài tập với các động tác phong phú, các phương pháp và biện pháp tổ chức
tập luyện cho học sinh còn nghèo nàn, chưa thực sự phù hợp với đối tượng
học sinh trung học cơ sở.
Từ thực tế cấp thiết nêu trên, với vai trò là một giáo viên GDTC trực
tiếp tham gia công tác giảng dạy cho đối tượng tôi lựa chọn và xây dựng
sáng kiến kinh nghiệm với tên đề tài:
" Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học
sinh trường trung học cơ sở "
2. Mục đích nghiên cứu:
Dựa trên cơ sở lý luận và điều kiện thực tiễn của trường tôi tiến hành
nghiên cứu và áp dụng một số biện pháp phù hợp nhằm nâng cao chất lượng bài
thể dục phát triển chung cho học sinh trường trung học cơ sở, qua đó góp phần
nâng cao chất lượng GDTC trong Nhà trường hiện nay.
2/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
3. Mục tiêu nghiên cứu.
Mục tiêu 1: Nghiên cứu lựa chọn một số biện pháp nhằm nâng cao chất
lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường trung học cơ sở.
Mục tiêu 2: Ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số biện pháp nhằm nâng
cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường trung học cơ sở.
3/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
CHƯƠNG I. ĐỐI TƯỢNG - PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
1.1. Đối tượng nghiên cứu
1.1.1. Chủ thể nghiên cứu:
Chủ thể nghiên cứu của đề tài là một số biện pháp nâng cao chất lượng bài
thể dục phát triển chung cho học sinh trường trung học cơ sở.
1.1.2. Khách thể nghiên cứu.
Khách thể nghiên cứu của đề tài là học sinh trường trung học cơ sở.
1.2. Ph-¬ng ph¸p nghiªn cøu.
1.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu.
Tôi đã sử dụng phương pháp nghiên cứu, đọc, phân tích tổng hợp sách
báo, tài liệu liên quan đến đề tài như: tài liệu huấn luyện các môn thể thao, các
văn bản chỉ đạo của ngành về công tác giáo dục đào tạo nói chung và công tác
giáo dục thể chất nói riêng, các sách báo, tạp chí, tài liệu khoa học, các kết quả
nghiên cứu của các đề tài liên quan, các nhà khoa học trong và ngoài nước, liên
quan đến giáo dục thể chất trong các nhà trường. Từ đó hình thành giả định khoa
học, nhận thức được các vấn đề liên quan đến đề tài, hoàn chỉnh nhiệm vụ và
phương pháp nghiên cứu, cũng như tiến hành tổ chức các quá trình nghiên cứu.
1.2.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm.
Tôi đã sử dụng phương pháp phỏng vấn trực tiếp và gián tiếp:
- Phương pháp phỏng vấn trực tiếp nhằm tìm hiểu thêm và sâu hơn những
vấn đề mà phiếu phỏng vấn chưa đáp ứng được.
- Phương pháp phỏng vấn gián tiếp nhằm thu thập số liệu cần thiết cho
nghiên cứu. Nội dung phỏng vấn gồm những vấn đề cụ thể theo phiếu phỏng
vấn. Tôi phỏng vấn các chuyên gia, giáo viên, qua kết quả phỏng vấn tôi sẽ lựa
chọn được các giải pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho
đối tượng nghiên cứu.
1.2.3. Phương pháp quan sát sư phạm:
Phương pháp này sử dụng chủ yếu để đánh giá hiệu quả của các buổi học
thể dục, các buổi được lựa chọn để quan sát ngẫu nhiên không cho biết trước, số
buổi được quan sát là 10 buổi chia đều cho các khối lớp.
Các nhân tố được quan sát là tổng thời gian buổi học, các động tác trong
bài thể dục tay không...
1.2.4. Phương pháp dùng bài thử (test)
Trong nghiên cứu, tôi sử dụng tepping test để đánh giá tính linh hoạt của
hệ thần kinh cơ. Nội dung test như sau:
4/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
Sử dụng bút chấm liên tục trên các ô giấy hình vuông cạnh 7 cm, gồm 4 ô
liên tục trên một mặt giấy với tốc độ chấm tối đa theo tín hiệu “bắt đầu” và tín
hiệu “kết thúc”. Thời gian thử nghiệm một lần trong 10 giây ở mỗi ô, nghỉ
chuyển tiếp giữa các ô là 15 giây. Toàn bộ thời gian thử nghiệm trên 4 ô là 40
giây. Sau khi học sinh thực hiện các lần thử nghiệm trên cả 4 ô thì dùng bút nối
tất cả các chấm theo hình xoáy trôn ốc từ ngoài vào trong để tránh bỏ sót các
chấm mà học sinh đã thực hiện.
Họ và tên: …………………………………
Lớp: ………………………………………
1
2
3
4
1.2.5. Phương pháp thực nghiệm
Thực nghiệm là phương pháp chủ động tạo ra những hiện tượng cần
nghiên cứu trong những điều kiện được khống chế nhằm xác định mối liên hệ
nhân quả giữa những yếu tố tác động. Nó là phương pháp đáng tin cậy để kiểm
tra và khẳng định tính đúng đắn của các giả thiết khoa học.
- Mục đích thực nghiệm sư phạm: Thử nghiệm biện pháp tác động nhằm
nâng chất lượng bài thể dục phát triển chung cho đối tượng nghiên cứu.
- Đối tượng thực nghiệm sư phạm: 100 học sinh trường trhung học cơ sơ .
1.2.6. Phương pháp toán học thống kê.
Phương pháp này sử dụng phân tích và xử lý số liệu, thu thập được trong quá
trình nghiên cứu của đề tài. Các tham số đặc trưng mà đề tài dự kiến sử dụng:
5/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
Là phương pháp được tôi sử dụng trong quá trình xử lý số liệu đã thu thập
được của quá trình nghiên cứu.
Các công thức được sử dụng gồm:
xi
X
- Tính số trung bình cộng:
n
(xi x)2
2
r
- Tính phương sai:
(n< 30)
(x x)(y y)2
n 1
i
i
- Tính hệ số tương quan:
(x x)2 (y y)2
i
i
- So sánh 2 số trung bình mẫu bé (n < 30).
1.3. Tổ chức nghiên cứu
1.3.1. Thời gian nghiên cứu.
Toàn bộ đề tài được tiến hành nghiên cứu từ tháng 10/2014 đến tháng
03/2015 và được chia thành các giai đoạn nghiên cứu sau:
- Giai đoạn 1: Từ tháng 10/2014 đến tháng 12/2014 - Là giai đoạn xác
định các vấn đề nghiên cứu, xây dựng đề cương và kế hoạch nghiên cứu.
- Giai đoạn 2: Từ tháng 12/2014 đến 02/2015 - Là giai đoạn tiến hành
giải quyết các mục tiêu nghiên cứu của đề tài
- Giai đoạn 3: Từ tháng 02/2015 đến 03/2015 - Là giai đoạn xử lý các số
liệu thu được trong quá trình nghiên cứu, phân tích các kết quả nghiên cứu, viết
và hoàn thiện kết quả nghiên cứu.
1.3.2. Địa điểm nghiên cứu.
Trường trung học cơ sở.
6/31
Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS
CHƯƠNG II. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
2.1 Một số biện pháp nhằm nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển
chung cho học sinh trường trung học cơ sở.
2.1.1. Thực trạng chất lượng bài thể dục phát triển chung của học sinh
trường trung học cơ sở.
a. Những sai lầm khi thực hiện bài tập phát triển chung của đối tượng
nghiên cứu.
Bằng phương pháp quan sát sư phạm các buổi tập luyện của học sinh, tôi
nhận thấy khi thực hiện bài tập các em thường mắc phải những sai lầm sau:
- Sai phương hướng, biên độ động tác:
Ví dụ: Các động tác giơ cao các em không giơ hết biên độ hoặc giơ tay
cúi đầu; Không thẳng chân khi gập bụng hoặc đá chân; Không biết chuyển trọng
tâm ở động tác toàn thân.
- Sai nhịp độ chung của động tác, có động tác làm quá nhanh, có động tác
làm quá chậm...
- Sai khi dùng lực ở từng động tác.
Để khẳng định và đảm bảo tính khách quan khi đưa ra những sai lầm
thường mắc trong tập luyện bài thể dục phát triển chung của đối tượng nghiên
cứu, tôi đã tiến hành phỏng vấn các giáo viên thể dục trực tiếp giảng dạy bài thể
dục phát triển chung cho đối tượng nghiên cứu tại trường tung học cơ sở.
Kết quả như trình bày tại bảng 3.1.
Bảng 2.1. Kết quả phỏng vấn xác định sai lầm thường mắc khi tập bài tập
phát triển chung của đối tượng nghiên cứu. (n = 15).
Kết quả phỏng vấn
TT
Sai lầm thường mắc
n
%
1
2
3
Sai phương hướng, biên độ động tác
Sai nhịp độ chung của động tác
Sai khi dùng lực ở từng động tác
15
14
14
100%
93,3%
93,3%
Qua bảng 3.1. Chúng ta nhận thấy tất cả các ý kiến đều đồng ý với tỷ lệ
cao (> 90%) cho rằng khi tập luyện bài thể dục phát triển chung, học sinh trường
trung học cơ sở thường mắc phải 03 sai lầm thường mắc:
- Sai phương hướng, biên độ động tác
- Sai nhịp độ chung của động tác
7/31
Tải về để xem bản đầy đủ
35 trang
07/01/2025
60
Bạn đang xem 10 trang mẫu của tài liệu "SKKN Một số biện pháp nâng cao chất lượng bài thể dục phát triển chung cho học sinh trường THCS", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- skkn_mot_so_bien_phap_nang_cao_chat_luong_bai_the_duc_phat_t.doc
